Med Room, la habitación médica, somos un grupo de profesionales jubilados de diferentes sectores profesionales que tras pasar por una situación complicada han decidido apoyar, asesorar y ofrecer consejos a todo aquel que lo necesite. Abuelos sabios, consejos sabios.

La alimentación sana comienza en la etapa infantil

La alimentación sana comienza en la etapa infantil

Cuando llega un nuevo miembro al hogar familiar, como es un bebé, no por deseado, esperado e ilusionante que sea el momento, no deja de traer también con él sus complicaciones en el día a día por su falta de experiencia, por nuevas responsabilidades, por el ajuste de horarios en el caso de que los padres sean ambos trabajadores y en el planteamiento de quién cuidará al bebé cuando finalice la baja por maternidad y haya que reincorporarse de nuevo a la rutina del trabajo. De ahí que sea muy importante decidir desde muy temprano quién se hará cargo de los pequeños, bien si tiraremos de familiares cercanos como los abuelos o si buscaremos, por el contrario, una guardería. Nuestra recomendación es decantarse por lo segundo, ya que los niños pueden pasar tiempo con su familia durante los fines de semana o en los ratos libres, mientras que en la guardería comenzarán a formarse y aprenderán algo muy importante como es saber comer de forma sana.
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En qué consiste la donación de óvulos

En qué consiste la donación de óvulos

Uno de los momentos más felices en la vida de una persona es cuando descubres que vas a ser padre o madre. Mucha gente se relaja viendo vídeos en los que las mujeres o novias descubren las sorpresas a los maridos o novios, la verdad es que es difícil no emocionarse ante este tipo de situaciones. Porque al fin y al cabo estamos en este mundo para vivir en sociedad, y ver como alguien ha surgido de ti crece y se convierte en alguien en la vida, es algo que no tiene precio. Y es una pena ver que existan personas que cuando desean tener hijos no pueden debido a problemas físicos o a incompatibilidades.
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Una farmacia muy completa

Una farmacia muy completa

En Castellón existe una farmacia que abre cualquier día durante el año y que aporta un gran número de servicios destinados a cuidar de nuestra salud y estar permanentemente informados de lo que nos hace falta. Esta entidad, denominada Farmacia San Félix 75, se ha erigido en uno de esos lugares al venir apostando, desde hace años, por un sistema en el que no solo la salud tiene peso sino que también lo poseen la dermocosmética, nutrición, análisis genético, ortopedia u homeopatía.
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Gana confianza en ti misma

Gana confianza en ti misma

¿Cuál es el consejo que podemos recomendar desde este blog para todas aquellas féminas que padecen complejos consigo mismas? Existen numerosos medios para intentar salir de una depresión o, al menos, tratar de combatirla con cierta seguridad. Quienes han padecido un mal como este saben de sobra por lo que se pasa: son momentos en los que se necesita todo el cariño de los seres queridos, amén de un buen tratamiento médico y la búsqueda de una serie de acciones que nos permitan cambiar esa parte de la vida que a menudo resulta tan severa y tan incómoda.
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Las prótesis dentales, una solución

Las prótesis dentales, una solución

Actualmente, las ausencias de piezas dentales son algo muy común, aunque hay muchas opciones actualmente. Yo tenía 3 piezas que me faltaban y al ser dos de ellas muelas, me dificultaban bastante el masticar los alimentos. Como quería acabar con ello fui a clinicadentalcarrilet100.com donde analizaron mi situación y terminé sometiéndome a su tratamiento. Hacía mucho tiempo que no iba al dentista y desde luego que se nota cuando vas a una clínica moderna y avanzada, hasta tal punto que he pedido hora para que me realicen un blanqueamiento. Salí bastante contento y es algo que recomiendo a todos los que les falten piezas, de verdad que parece que uno tiene vida nueva.
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Las prótesis dentales, una solución

Actualmente, las ausencias de piezas dentales son algo muy común, aunque hay muchas opciones actualmente. Yo tenía 3 piezas que me faltaban y al ser dos de ellas muelas, me dificultaban bastante el masticar los alimentos. Como quería acabar con ello fui a clinicadentalcarrilet100.com donde analizaron mi situación y terminé sometiéndome a su tratamiento. Hacía mucho tiempo que no iba al dentista y desde luego que se nota cuando vas a una clínica moderna y avanzada, hasta tal punto que he pedido hora para que me realicen un blanqueamiento. Salí bastante contento y es algo que recomiendo a todos los que les falten piezas, de verdad que parece que uno tiene vida nueva.
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¿Hasta qué punto es deseable tener unos pechos grandes?

Siempre había pensado que tener unos pechos grandes y voluminosos era lo mejor que le podía pasar a cualquier mujer, ya que además de estéticos, las tetas grandes, me parecen un símbolo de fuerza femenina como pocos. Pero lo cierto es que me equivocaba, por lo menos en parte, ya que para muchas mujeres, los pechos grandes pueden convertirse en una auténtica pesadilla a diferentes niveles. Por un lado, una talla excesiva puede provocar malformaciones y problemas de salud, dolores de espalda y otras molestias derivadas de las malas posturas. Además, en muchos casos, las mujeres con grandes pechos, a menudo son víctimas de todo tipo de miradas lascivas, por parte de los hombres, pero también de las miradas de reproche y envidia de muchas mujeres.
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La jubilación y el impacto emocional que produce

El fin de la vida laboral es un respiro para unos, pero también puede ser el comienzo de una etapa muy difícil para otros, donde se sientan útiles y valorados. Por un lado, siempre están algunas consecuencias negativas de la jubilación, como puede ser el estrés, asociado con el cambio de hábitos, la reducción de los ingresos económicos y cierta tristeza acompañada de apatía asociada a la melancolía de dejar atrás las actividades a las que estamos acostumbrados. Esa sensación de pérdida de valía personal y los cambios que conlleva esta etapa, junto con la reducción de la vida social y desgana producida por el aburrimiento son algunos factores que pueden hacer de la jubilación una etapa difícil.
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La jubilación y el impacto emocional que produce

La jubilación y el impacto emocional que produce

El fin de la vida laboral es un respiro para unos, pero también puede ser el comienzo de una etapa muy difícil para otros, donde se sientan útiles y valorados. Por un lado, siempre están algunas consecuencias negativas de la jubilación, como puede ser el estrés, asociado con el cambio de hábitos, la reducción de los ingresos económicos y cierta tristeza acompañada de apatía asociada a la melancolía de dejar atrás las actividades a las que estamos acostumbrados. Esa sensación de pérdida de valía personal y los cambios que conlleva esta etapa, junto con la reducción de la vida social y desgana producida por el aburrimiento son algunos factores que pueden hacer de la jubilación una etapa difícil.
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Visita al dentista, ¿cuándo empezamos?

Visita al dentista, ¿cuándo empezamos?

Muchas mamis y papis, sobre todo cuando son primerizos, tienen dudas acerca de la edad recomendada para pedir la primera revisión dental, que según los y las profesionales del sector recomiendan realizar nada más cumplir el primer año de edad. Antiguamente, la mayoría de dentistas recomendaban esperar hasta que el o la menor hubieran cumplido los 3 años, pero el elevado número de casos de niños y niñas con caries antes de esa edad, ha provocado que se adelante la visita al año.
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El deporte en su justa medida

El deporte en su justa medida

Hay una moda extendida que aboga por realizar deporte y ejercicio, sea del tipo que sea, para beneficiarnos de las ventajas que conlleva y sentirnos mucho más saludables, tanto interior como exteriormente. Todo eso está genial, pero es que esta moda del “deporte por el deporte” también puede traer consecuencias, porque los excesos nunca han sido buenos.
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Incremento de la miopía en las últimas generaciones

Incremento de la miopía en las últimas generaciones

Hay estudios que demuestran que durante el último siglo el porcentaje  de personas que sufren de miopía se ha disparado de forma desorbitada, de tal forma que actualmente hay lugares en el mundo donde el número de miopes alcanza el 90% de la población, cuando antes apenas llegaba al 20%.  Recientes estudios muestran que la cantidad de niños que sufren miopía se ha incrementado en un 66% en una sola generación.
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El verano, una época idónea para combatir el estrés

En ocasiones la mejor alternativa a un mal no consiste en tomar una medicación, sino en relajarse, en alejarse de todo aquello que nos estresa y tomarnos la vida con un poco más de tranquilidad. Los efectos de una actuación así pueden llegar a ser mucho mejores de lo que nos imaginamos. Tanto es así que el simple hecho de relajarnos nos puede proporcionar una felicidad que creíamos perdida.
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Cuál es la mejor Forma de limpiar y mantener la Higiene de la Zona Interproximal

Cuál es la mejor Forma de limpiar y mantener la Higiene de la Zona Interproximal

El área interproximal se refiere al espacio que tenemos entre los dientes y que favorece el establecimiento de la placa bacteriana. Los huecos entre las piezas dentales acumulan muchos restos de alimentos que no pueden ser eliminados con el cepillado, lo que provoca la acumulación de placa bacteriana, desarrollándose así patologías como caries, gingivitis o periodontitis. Fue en una sesión de limpieza en Clinicacooldent, donde uno de sus dentistas especializados en gingivitis me explico lo importante que era que me limpiara usando seda dental. La verdad es que hasta entonces, ni siquiera sabía que había algo más que el cepillo para limpiarse los dientes.
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Una eficiente solución contra el sobrepeso

Una eficiente solución contra el sobrepeso

Aunque la salud depende de una buena gama de factores, existen datos que revelan cuáles son los principales problemas y riesgos para la población de un determinado territorio. Uno de esos datos es el porcentaje de personas con sobrepeso que habitan un lugar. Y esa cifra en España es preocupante. Según este artículo, en nuestro país más del 60 por ciento de la población supera su peso adecuado. Un problema como este se ramifica en otra serie de peligros. Peligros cardiovasculares, de colesterol y también de movilidad. No es fácil mantener una vida normal teniendo sobrepeso.
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Probelte Pharma cuida de tu salud

Probelte Pharma cuida de tu salud

A veces, el estrés diario y el trabajo hacen que descuidemos nuestra salud y nuestra alimentación, dos aspectos fundamentales para encontrarnos bien y con energía. Pasar tantas horas sentados delante del ordenador, sin apenas movernos, o comer un sándwich ante la pantalla o un tupper de pasta frío no ayuda mucho a un bienestar óptimo. Pero por suerte existen diferentes productos en el mercado que nos pueden echar una mano en este sentido, bien complementos energéticos o incluso nutricionales. Probelte Pharma es en este sentido un referente en nuestro país, y además en muy cómodo comprar sus productos, ya que cuenta con una tienda online donde los podemos adquirir y tras esto nos los traen a casa enseguida.
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Los consejos de los mayores

Los consejos de los mayores

Desde siempre me he negado a que cuando estuviera jubilado iba a ser de esas personas que jugara a la petanca. Mi intención era ser útil a la sociedad. Sobre todo a los jóvenes. Durante todos mis años como maestro he aprendido más de los niños, que ellos de mí. Creo que es algo recíproco. Por eso me gusta ir a grupos de jóvenes o asociaciones a hablar con ellos. A contarles mis historias, a darles consejos.
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Cuál es la diferencia entre farmacia y parafarmacia

Cuál es la diferencia entre farmacia y parafarmacia

Mucha gente tiende a confundirse dos figuras que son totalmente diferentes, la de la farmacia y la de la parafarmacia. Así que en el artículo de hoy vamos a aprovechar la ocasión para aclararos en qué consiste la función de cada una e incluso casi como es posible que la segunde  la monte cualquiera haciéndose con un buen stock de productos y demás material dispensado por Expofarm.
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Terapias para aprender a combatir el estrés

Terapias para aprender a combatir el estrés

Mantener nuestra salud no consiste únicamente en librarnos de dolores y problemas físicos. La salud también consiste en mantener nuestra mente en perfectas condiciones y, no en vano, esta es una de las claves más importantes a la hora de mantenernos sanos también físicamente. Obtener el contacto de los mejores profesionales es imprescindible para mantener la salud mental y que podamos hacer una vida lo más normal posible.
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La medicina natural

La medicina natural

Conoces el sector de los extractos naturales de granada y de la aceituna? Yo para ser sincero, no. Pero un buen día, un amigo médico jubilado me lo dijo. Fue muy curioso. Siempre le pedía recomendaciones de medicamentos. Era mi Vademecum con piernas. Pero una mañana le pedí algo para sentirme bien, porque estaba muy cansado. Y me sorprendió cuando me habló de Probelte Biotecnonología. Una empresa que apuesta por los extractos naturales y los productos biológicos basados en tecnología propia.
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Pensando en un futuro en el que no esté

Pensando en un futuro en el que no esté

No sabéis lo complicado que puede ser querer dejar todos los cabos sueltos bien atados antes de lo que irremediablemente se nos viene encima a los ancianos. Yo me siento estupendamente, soy un hombre muy activo que no tiene ninguna intención de morirse en un espacio corto de tiempo, de hecho me siento estupendamente y pienso quedarme aquí 30 años más como mínimo, pero la realidad es que no está de más pensar en todas las posibilidades que hay para que nuestra descendencia tenga todo solucionado el día de nuestro fallecimiento.
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Los cambios no son malos

Los cambios no son malos

Hace mucho tiempo aprendí que los cambios no tienen por qué ser malos. Cuando nos aferramos a algo, o a alguien, corremos el riesgo de que su pérdida suponga un duro golpe en nuestra vida, y en nuestra salud. Obviamente, ni podemos ni debemos dejar de coger cariño a las personas, el amor es uno de los pilares de este mundo, pero sí podemos dejar de tener demasiado apego hacia las cosas materiales y, por supuesto, estar dispuestos a adaptarnos al cambio.
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Prevenir antes que curar

Prevenir antes que curar

Nunca he sido una persona demasiado cuidadosa con respecto a la salud pero con la edad me he vuelto más cauto, más precavido, porque he aprendido a base de golpes que “más vale prevenir que curar”. Por ejemplo ¿quién me iba a decir a mí que iba a ser yo quien hiciera, todos los meses, un pedido  a la herboristería? Nadie, pero lo hago. Hace años empezamos tomando cápsulas de calcio, que nos recomendó un compañero del trabajo, para intentar evitar los típicos problemas de osteoporosis que aparecen con la edad y, poco a poco, hemos ido incluyendo otros complementos alimenticios a nuestra dieta.
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La columna vertebral, esa gran olvidada

La columna vertebral, esa gran olvidada

En España es común que profesionales de la salud revisen periódicamente sus dientes, la química de la sangre, ciertas sintomatologías, pero pocos saben o conciencian de la importancia que los quiroprácticos tienen para el cuidado de la columna vertebral. Nunca nos preocupamos por ella. Y por ejemplo en deportes como el baloncesto es fundamental. Cuando mi nieto, de 180 metros, comenzó a sentir dolores en la espalda tras un partido, no dudé en llevarme a la clínica QuiroTIC, que es un centro quiropráctico en Alicante, especialista en esta disciplina.
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Cómo lograr una buena salud bucodental para tus hijos

Cómo lograr una buena salud bucodental para tus hijos

La salud dental nos influye en la salud general más de lo que creemos a simple vista. Una mala salud dental (que se muestra en problemas como gingivitis, caries o falta de dientes) favorece incluso las enfermedades coronarias. Esto es lo que se extrae de un estudio realizado por la revista Circulation, que ha estudiado a 500 personas llegando a la siguiente conclusión: una mala salud bucal puede afectar al corazón, al colesterol y a los triglicéricos. Vamos, que si vemos que algo no va bien en nuestra boca, lo mejor es acudir a nuestra clínica de confianza, en mi caso, Caredent Albacete.
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