Med Room, la habitación médica, somos un grupo de profesionales jubilados de diferentes sectores profesionales que tras pasar por una situación complicada han decidido apoyar, asesorar y ofrecer consejos a todo aquel que lo necesite. Abuelos sabios, consejos sabios.

Cómo identificar trastornos de aprendizaje a fin de tratarlos y evitar problemas serios de conducta

Cómo identificar trastornos de aprendizaje a fin de tratarlos y evitar problemas serios de conducta

Es fundamental identificar los posibles trastornos del aprendizaje en el menor a edad temprana, a fin de prevenirlos y en su caso, intervenir posteriormente, y evitar graves problemas en el futuro, como son las enfermedades mentales, dificultad para gestionar las emociones o socializar, lo que consecuentemente repercutirá en la conducta del niño o la niña en la escuela, así como en sus resultados académicos, y más tarde, en la edad adulta, los problemas de inadaptación continuarán, y en muchos casos, su única vía de escape es la delincuencia.
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El coaching vital, una nueva forma de enfocar la vida

El coaching vital, una nueva forma de enfocar la vida

Seguro que en los últimos años has oído hablar mucho de una nueva disciplina dirigida al desarrollo personal y profesional y que se conoce con el nombre de coaching, pero es muy probable que no tengas demasiado claro en qué consiste esta competencia que pretende dar un giro a tu forma de pensar, ayudarte a comunicarte mejor y a interiorizar en lo más profundo de tu ser. El coaching no es una terapia, sino más bien una técnica que ofrece las herramientas necesarias para desarrollar al máximo las potencialidades personales y las habilidades profesionales, permitiendo nuevos posibilidades de actuación a todos los niveles.
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La limpieza dental siempre con profesionales

La limpieza dental siempre con profesionales

Nuestro día a día y obligaciones hacen que la visita al dentista se demore. Esto es un problema, pues la limpieza dental, más que un hábito de salud es la mejor manera para que nuestra salud dental esté en el mejor estado. Hay que tener en cuenta que cuando se practica una buena higiene en nuestra boca, incluso se acumula placa bacteriana y sarro en la línea de las encías. La limpieza dental es una buena forma de prevenir la acción de las enfermedades periodontales, tales como la gingivitis y la periodontitis, evitando así que se pierdan los dientes por este motivo.  
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Una pasión sana por el fútbol a los 80 años

Una pasión sana por el fútbol a los 80 años

Soy una mujer mayor, pues tengo nada más y nada menos que 80 primaveras, y soy una auténtica fan de fútbol. ¡Sí! ¿Y? Mi equipo favorito es, como lo es para una gran mayoría de personas, el Real Madrid. ¡Obvio! Como madrileña de toda la vida que soy y porque hay que reconocer que se trata de un equipo verdaderamente increíble desde siempre, con lo cual, me parece de lo más normal serle fiel. Me gusta tanto que no me pierdo ningún partido en la tele ni ningún partido importante que se juegue en el Santiago Bernabéu. ¡Me apasiona ver a mi equipo favorito jugar!
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¿Ratas en casa? Consejos para evitarlas

¿Ratas en casa? Consejos para evitarlas

La presencia de ratas en interiores de viviendas, locales, etc. se considera inaceptable en términos de salud pública, prevención de daños y calidad de vida.  Igual criterio se aplica a otros escenarios exteriores, tales como vía pública, zonas ajardinadas, solares, etc. donde la presencia de ratas debe ser objeto de vigilancia permanente. Son muchas enfermedades, por ejemplo hantavirus, leptospirosis o teniaís, las que trasmiten las ratas, y muchas que pueden afectar a los más pequeños de casa. Si no queremos tener un disgusto, es mejor tomar medidas.
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¿Ratas en casa? Consejos para evitarlas

La presencia de ratas en interiores de viviendas, locales, etc. se considera inaceptable en términos de salud pública, prevención de daños y calidad de vida.  Igual criterio se aplica a otros escenarios exteriores, tales como vía pública, zonas ajardinadas, solares, etc. donde la presencia de ratas debe ser objeto de vigilancia permanente. Son muchas enfermedades, por ejemplo hantavirus, leptospirosis o teniaís, las que trasmiten las ratas, y muchas que pueden afectar a los más pequeños de casa. Si no queremos tener un disgusto, es mejor tomar medidas.
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El post parto y las enfermedades asociadas al mismo

Tras el parto, la madre necesita un periodo de adaptación para acostumbrarse a las transformaciones que ha sufrido su cuerpo a nivel físico y mental, al nuevo ser y por su fuera poco ha de enfrentarse a las exigencias de una sociedad que relega a la mujer al ámbito reproductivo y al cuidado de sus hij@s, lo que va en detrimento de su integración plena en el mercado laboral y dificulta sus posibilidades de éxito profesional. Todas estas situaciones ponen en peligro la salud mental de la mujer, que además de ver que su cuerpo ha cambiado, siente que su vida también ha cambiado, que tiene nuevas responsabilidades y que en muchos casos ha de soportar sola, sin la ayuda de nadie. La figura del padre en estos casos es fundamental para que la mujer no asuma todo el peso de la carga, y por ello ambos han de compartir las tareas de cuidados del nuevo ser y por supuesto, también las faenas del hogar.
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Formas de Prevenir el Cáncer de Mamá

Años atrás a una de mis mejores amigas le diagnosticaron cáncer de mama. Fue una experiencia muy difícil, verla pasar por la enfermedad, convertida en menos que una sombre de sí misa. Me costaba verla así. Si bien, mi amiga era uno de esos extraordinarios casos de recuperación, no dudé en ningún momento de que se iba a recuperar. Su fuerza y entereza eran admirables. Además, se lo habían detectado a tiempo, ya que siempre cuidó mucho su salud y al menor indicio realizaba chequeos médicos.
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Formas de Prevenir el Cáncer de Mamá

Formas de Prevenir el Cáncer de Mamá

Años atrás a una de mis mejores amigas le diagnosticaron cáncer de mama. Fue una experiencia muy difícil, verla pasar por la enfermedad, convertida en menos que una sombre de sí misa. Me costaba verla así. Si bien, mi amiga era uno de esos extraordinarios casos de recuperación, no dudé en ningún momento de que se iba a recuperar. Su fuerza y entereza eran admirables. Además, se lo habían detectado a tiempo, ya que siempre cuidó mucho su salud y al menor indicio realizaba chequeos médicos.
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La alimentación sana comienza en la etapa infantil

La alimentación sana comienza en la etapa infantil

Cuando llega un nuevo miembro al hogar familiar, como es un bebé, no por deseado, esperado e ilusionante que sea el momento, no deja de traer también con él sus complicaciones en el día a día por su falta de experiencia, por nuevas responsabilidades, por el ajuste de horarios en el caso de que los padres sean ambos trabajadores y en el planteamiento de quién cuidará al bebé cuando finalice la baja por maternidad y haya que reincorporarse de nuevo a la rutina del trabajo. De ahí que sea muy importante decidir desde muy temprano quién se hará cargo de los pequeños, bien si tiraremos de familiares cercanos como los abuelos o si buscaremos, por el contrario, una guardería. Nuestra recomendación es decantarse por lo segundo, ya que los niños pueden pasar tiempo con su familia durante los fines de semana o en los ratos libres, mientras que en la guardería comenzarán a formarse y aprenderán algo muy importante como es saber comer de forma sana.
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En qué consiste la donación de óvulos

En qué consiste la donación de óvulos

Uno de los momentos más felices en la vida de una persona es cuando descubres que vas a ser padre o madre. Mucha gente se relaja viendo vídeos en los que las mujeres o novias descubren las sorpresas a los maridos o novios, la verdad es que es difícil no emocionarse ante este tipo de situaciones. Porque al fin y al cabo estamos en este mundo para vivir en sociedad, y ver como alguien ha surgido de ti crece y se convierte en alguien en la vida, es algo que no tiene precio. Y es una pena ver que existan personas que cuando desean tener hijos no pueden debido a problemas físicos o a incompatibilidades.
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Una farmacia muy completa

Una farmacia muy completa

En Castellón existe una farmacia que abre cualquier día durante el año y que aporta un gran número de servicios destinados a cuidar de nuestra salud y estar permanentemente informados de lo que nos hace falta. Esta entidad, denominada Farmacia San Félix 75, se ha erigido en uno de esos lugares al venir apostando, desde hace años, por un sistema en el que no solo la salud tiene peso sino que también lo poseen la dermocosmética, nutrición, análisis genético, ortopedia u homeopatía.
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Gana confianza en ti misma

¿Cuál es el consejo que podemos recomendar desde este blog para todas aquellas féminas que padecen complejos consigo mismas? Existen numerosos medios para intentar salir de una depresión o, al menos, tratar de combatirla con cierta seguridad. Quienes han padecido un mal como este saben de sobra por lo que se pasa: son momentos en los que se necesita todo el cariño de los seres queridos, amén de un buen tratamiento médico y la búsqueda de una serie de acciones que nos permitan cambiar esa parte de la vida que a menudo resulta tan severa y tan incómoda.
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Las prótesis dentales, una solución

Las prótesis dentales, una solución

Actualmente, las ausencias de piezas dentales son algo muy común, aunque hay muchas opciones actualmente. Yo tenía 3 piezas que me faltaban y al ser dos de ellas muelas, me dificultaban bastante el masticar los alimentos. Como quería acabar con ello fui a clinicadentalcarrilet100.com donde analizaron mi situación y terminé sometiéndome a su tratamiento. Hacía mucho tiempo que no iba al dentista y desde luego que se nota cuando vas a una clínica moderna y avanzada, hasta tal punto que he pedido hora para que me realicen un blanqueamiento. Salí bastante contento y es algo que recomiendo a todos los que les falten piezas, de verdad que parece que uno tiene vida nueva.
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Consejos para elegir un buen entrenador personal

Consejos para elegir un buen entrenador personal

En los últimos años se ha puesto muy de moda acudir al entrenador personal. Este profesional se dedica a ponernos en forma y a seguir nuestros avances en base a unos objetivos que nos proponemos con él. Voy a daros una serie de consejos para que acertéis a la hora de elegir un entrenador personal. Esta profesión, lo cierto es que no tiene prácticamente regulación en nuestro país, por lo que el intrusismo profesional es lo más habitual y casi cualquier persona puede ejercer. Un ejemplo de profesional de garantías lo tenemos en la página entrenadorpersonalenalicante.es, donde podemos contactar con un profesor de los que te dejarán nuevo si sigues sus instrucciones.
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¿Hasta qué punto es deseable tener unos pechos grandes?

¿Hasta qué punto es deseable tener unos pechos grandes?

Siempre había pensado que tener unos pechos grandes y voluminosos era lo mejor que le podía pasar a cualquier mujer, ya que además de estéticos, las tetas grandes, me parecen un símbolo de fuerza femenina como pocos. Pero lo cierto es que me equivocaba, por lo menos en parte, ya que para muchas mujeres, los pechos grandes pueden convertirse en una auténtica pesadilla a diferentes niveles. Por un lado, una talla excesiva puede provocar malformaciones y problemas de salud, dolores de espalda y otras molestias derivadas de las malas posturas. Además, en muchos casos, las mujeres con grandes pechos, a menudo son víctimas de todo tipo de miradas lascivas, por parte de los hombres, pero también de las miradas de reproche y envidia de muchas mujeres.
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La jubilación y el impacto emocional que produce

La jubilación y el impacto emocional que produce

El fin de la vida laboral es un respiro para unos, pero también puede ser el comienzo de una etapa muy difícil para otros, donde se sientan útiles y valorados. Por un lado, siempre están algunas consecuencias negativas de la jubilación, como puede ser el estrés, asociado con el cambio de hábitos, la reducción de los ingresos económicos y cierta tristeza acompañada de apatía asociada a la melancolía de dejar atrás las actividades a las que estamos acostumbrados. Esa sensación de pérdida de valía personal y los cambios que conlleva esta etapa, junto con la reducción de la vida social y desgana producida por el aburrimiento son algunos factores que pueden hacer de la jubilación una etapa difícil.
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Visita al dentista, ¿cuándo empezamos?

Visita al dentista, ¿cuándo empezamos?

Muchas mamis y papis, sobre todo cuando son primerizos, tienen dudas acerca de la edad recomendada para pedir la primera revisión dental, que según los y las profesionales del sector recomiendan realizar nada más cumplir el primer año de edad. Antiguamente, la mayoría de dentistas recomendaban esperar hasta que el o la menor hubieran cumplido los 3 años, pero el elevado número de casos de niños y niñas con caries antes de esa edad, ha provocado que se adelante la visita al año.
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El deporte en su justa medida

El deporte en su justa medida

Hay una moda extendida que aboga por realizar deporte y ejercicio, sea del tipo que sea, para beneficiarnos de las ventajas que conlleva y sentirnos mucho más saludables, tanto interior como exteriormente. Todo eso está genial, pero es que esta moda del “deporte por el deporte” también puede traer consecuencias, porque los excesos nunca han sido buenos.
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Incremento de la miopía en las últimas generaciones

Incremento de la miopía en las últimas generaciones

Hay estudios que demuestran que durante el último siglo el porcentaje  de personas que sufren de miopía se ha disparado de forma desorbitada, de tal forma que actualmente hay lugares en el mundo donde el número de miopes alcanza el 90% de la población, cuando antes apenas llegaba al 20%.  Recientes estudios muestran que la cantidad de niños que sufren miopía se ha incrementado en un 66% en una sola generación.
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El verano, una época idónea para combatir el estrés

El verano, una época idónea para combatir el estrés

En ocasiones la mejor alternativa a un mal no consiste en tomar una medicación, sino en relajarse, en alejarse de todo aquello que nos estresa y tomarnos la vida con un poco más de tranquilidad. Los efectos de una actuación así pueden llegar a ser mucho mejores de lo que nos imaginamos. Tanto es así que el simple hecho de relajarnos nos puede proporcionar una felicidad que creíamos perdida.
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Cuál es la mejor Forma de limpiar y mantener la Higiene de la Zona Interproximal

Cuál es la mejor Forma de limpiar y mantener la Higiene de la Zona Interproximal

El área interproximal se refiere al espacio que tenemos entre los dientes y que favorece el establecimiento de la placa bacteriana. Los huecos entre las piezas dentales acumulan muchos restos de alimentos que no pueden ser eliminados con el cepillado, lo que provoca la acumulación de placa bacteriana, desarrollándose así patologías como caries, gingivitis o periodontitis. Fue en una sesión de limpieza en Clinicacooldent, donde uno de sus dentistas especializados en gingivitis me explico lo importante que era que me limpiara usando seda dental. La verdad es que hasta entonces, ni siquiera sabía que había algo más que el cepillo para limpiarse los dientes.
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Una eficiente solución contra el sobrepeso

Una eficiente solución contra el sobrepeso

Aunque la salud depende de una buena gama de factores, existen datos que revelan cuáles son los principales problemas y riesgos para la población de un determinado territorio. Uno de esos datos es el porcentaje de personas con sobrepeso que habitan un lugar. Y esa cifra en España es preocupante. Según este artículo, en nuestro país más del 60 por ciento de la población supera su peso adecuado. Un problema como este se ramifica en otra serie de peligros. Peligros cardiovasculares, de colesterol y también de movilidad. No es fácil mantener una vida normal teniendo sobrepeso.
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Probelte Pharma cuida de tu salud

Probelte Pharma cuida de tu salud

A veces, el estrés diario y el trabajo hacen que descuidemos nuestra salud y nuestra alimentación, dos aspectos fundamentales para encontrarnos bien y con energía. Pasar tantas horas sentados delante del ordenador, sin apenas movernos, o comer un sándwich ante la pantalla o un tupper de pasta frío no ayuda mucho a un bienestar óptimo. Pero por suerte existen diferentes productos en el mercado que nos pueden echar una mano en este sentido, bien complementos energéticos o incluso nutricionales. Probelte Pharma es en este sentido un referente en nuestro país, y además en muy cómodo comprar sus productos, ya que cuenta con una tienda online donde los podemos adquirir y tras esto nos los traen a casa enseguida.
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Los consejos de los mayores

Los consejos de los mayores

Desde siempre me he negado a que cuando estuviera jubilado iba a ser de esas personas que jugara a la petanca. Mi intención era ser útil a la sociedad. Sobre todo a los jóvenes. Durante todos mis años como maestro he aprendido más de los niños, que ellos de mí. Creo que es algo recíproco. Por eso me gusta ir a grupos de jóvenes o asociaciones a hablar con ellos. A contarles mis historias, a darles consejos.
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