El coaching vital, una nueva forma de enfocar la vida

El coaching vital, una nueva forma de enfocar la vida

Seguro que en los últimos años has oído hablar mucho de una nueva disciplina dirigida al desarrollo personal y profesional y que se conoce con el nombre de coaching, pero es muy probable que no tengas demasiado claro en qué consiste esta competencia que pretende dar un giro a tu forma de pensar, ayudarte a comunicarte mejor y a interiorizar en lo más profundo de tu ser. El coaching no es una terapia, sino más bien una técnica que ofrece las herramientas necesarias para desarrollar al máximo las potencialidades personales y las habilidades profesionales, permitiendo nuevos posibilidades de actuación a todos los niveles.
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Una pasión sana por el fútbol a los 80 años

Una pasión sana por el fútbol a los 80 años

Soy una mujer mayor, pues tengo nada más y nada menos que 80 primaveras, y soy una auténtica fan de fútbol. ¡Sí! ¿Y? Mi equipo favorito es, como lo es para una gran mayoría de personas, el Real Madrid. ¡Obvio! Como madrileña de toda la vida que soy y porque hay que reconocer que se trata de un equipo verdaderamente increíble desde siempre, con lo cual, me parece de lo más normal serle fiel. Me gusta tanto que no me pierdo ningún partido en la tele ni ningún partido importante que se juegue en el Santiago Bernabéu. ¡Me apasiona ver a mi equipo favorito jugar!
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Terapia de pareja

Terapia de pareja

Las desavenencias amorosas en el seno de una relación matrimonial pueden llegar a ser duras, y del divorcio a estar juntos puede haber una delgada línea que es muy fácil trasladar. En el artículo de hoy vamos a hablar de cúando  es el momento justo para acudir a la terapia de pareja. En este sentido, en Madrid destaca Maribel Paz, Psicóloga Especialista Cognitivo Conductual Emocional para Adultos y Parejas, que hace especial hincapié en crear un espacio confidencial donde te puedas expresar libremente y te sientas seguro al liberar tus emociones
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Gana confianza en ti misma

Gana confianza en ti misma

¿Cuál es el consejo que podemos recomendar desde este blog para todas aquellas féminas que padecen complejos consigo mismas? Existen numerosos medios para intentar salir de una depresión o, al menos, tratar de combatirla con cierta seguridad. Quienes han padecido un mal como este saben de sobra por lo que se pasa: son momentos en los que se necesita todo el cariño de los seres queridos, amén de un buen tratamiento médico y la búsqueda de una serie de acciones que nos permitan cambiar esa parte de la vida que a menudo resulta tan severa y tan incómoda.
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La jubilación y el impacto emocional que produce

La jubilación y el impacto emocional que produce

El fin de la vida laboral es un respiro para unos, pero también puede ser el comienzo de una etapa muy difícil para otros, donde se sientan útiles y valorados. Por un lado, siempre están algunas consecuencias negativas de la jubilación, como puede ser el estrés, asociado con el cambio de hábitos, la reducción de los ingresos económicos y cierta tristeza acompañada de apatía asociada a la melancolía de dejar atrás las actividades a las que estamos acostumbrados. Esa sensación de pérdida de valía personal y los cambios que conlleva esta etapa, junto con la reducción de la vida social y desgana producida por el aburrimiento son algunos factores que pueden hacer de la jubilación una etapa difícil.
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Terapias para aprender a combatir el estrés

Terapias para aprender a combatir el estrés

Mantener nuestra salud no consiste únicamente en librarnos de dolores y problemas físicos. La salud también consiste en mantener nuestra mente en perfectas condiciones y, no en vano, esta es una de las claves más importantes a la hora de mantenernos sanos también físicamente. Obtener el contacto de los mejores profesionales es imprescindible para mantener la salud mental y que podamos hacer una vida lo más normal posible.
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Los cambios no son malos

Los cambios no son malos

Hace mucho tiempo aprendí que los cambios no tienen por qué ser malos. Cuando nos aferramos a algo, o a alguien, corremos el riesgo de que su pérdida suponga un duro golpe en nuestra vida, y en nuestra salud. Obviamente, ni podemos ni debemos dejar de coger cariño a las personas, el amor es uno de los pilares de este mundo, pero sí podemos dejar de tener demasiado apego hacia las cosas materiales y, por supuesto, estar dispuestos a adaptarnos al cambio.
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El psicólogo en las residencias de ancianos

El psicólogo en las residencias de ancianos

El psicólogo se ha convertido en una figura vital de la residencia de ancianos, tiene la capacidad de hacer ver a las personas mayores que los cambios que pueden estar experimentando no tienen que alterar su bienestar emocional.Por eso, me gusta acudir a la residencia de ancianos Sanvital para seguir ejerciendo mi labor con ellos. La verdad es que me siento útil de poder ayudarles, pero también de poder aprender mucho de ellos.
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¿Sabemos distinguir entre ansiedad, estrés o depresión?

¿Sabemos distinguir entre ansiedad, estrés o depresión?

¿Sabemos distinguir entre ansiedad, estrés o depresión? La problemática del mercado laboral de los últimos tiempos junto con el grave deterioro sufrido en algunos casos en la economía familiar o las relaciones sociales complicadas producen situaciones que suponen un auténtico reto y continuo desafío por parte de los trabajadores para adaptarse con la mayor rapidez posible a los continuos cambios en el carácter del trabajo. La respuesta a estas adaptaciones puede suponer una alteración en la persona, de tal forma que llegue a afectar  no solo en su bienestar físico sino también su salud mental. En la clínica de psiquiatría del doctor Hernández nos ofrecen la posibilidad de poder ayudarnos tras un diagnóstico individualizado, ya que poseen una amplia experiencia en el manejo de estrategias cognitivas y conductuales para gestionar nuestro estrés, independientemente de cuál sea su origen.
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Una jubilación demasiado precoz

Una jubilación demasiado precoz

Un accidente laboral acabó con mi carrera cuando a penas tenía 47 años y desde entonces, y hasta los 65 años que me jubilé, recibí una pensión por invalidez que me permitió vivir bien, pero que me dejó una gran cicatriz, pues mis movimientos son muy limitados y aunque no soy dependiente, a veces me siento una carga. Mi esperiencia me permite daros algunos consejos así que, espero que nunca viváis nada parecido pero si es así, he dedeciros que la vida no se acaba. Lo primero que hice fue contactar con los abogados especialistas de invalidez.es que son los mismos que llevan también incapacidadlaboral.info. Espero que nunca tengáis que necesitarlos, pero en caso de que así sea, he de deciros que en el bufete Durán & Durán lo único que encontré son buenas personas
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