Med Room, la habitación médica, somos un grupo de profesionales jubilados de diferentes sectores profesionales que tras pasar por una situación complicada han decidido apoyar, asesorar y ofrecer consejos a todo aquel que lo necesite. Abuelos sabios, consejos sabios.

Vivir en espacios reducidos, un riesgo para la salud

Vivir en espacios reducidos, un riesgo para la salud

¿Quién dice que el espacio en el que vivimos no tiene una influencia directa para nuestra salud? La verdad es que es hora de que vayamos reconociendo este asunto puesto que es una obviedad. Vivir en espacios pequeños es un problema para todas las personas que se encuentran en ellos. Y, en estos tiempos en los que nos ha tocado permanecer confinados en nuestras casas al menos dos meses y en los que todavía es bastante recomendable pasar mucho tiempo entre nuestras paredes, más todavía. Nuestra vivienda puede llegar a tener un efecto perjudicial sobre nosotros.
Leer Más
¿Qué se considera urgencia dental durante el estado de alarma?

¿Qué se considera urgencia dental durante el estado de alarma?

Con motivo de la declaración del estado de alarma en nuestro país son muchos los sectores que se han visto obligados a parar su actividad para evitar, de esta manera, la propagación del virus Covid-19. La infección por Coronavirus, que es como se conoce coloquialmente al Covid-19, ha sido considerada por la OMS como una pandemia global, ya que casi desde su origen ha puesto en peligro la salud de la población mundial, no tanto por la sintomatología (que afortunadamente no es grave en la mayoría de los casos), si no por su rápida propagación y contagio, y las complicaciones respiratorias que pueden presentar, sobre todo, personas con patologías previas y personas de avanzada edad.
Sigue leyendo
Detección de la depresión en personas de la tercera edad

Detección de la depresión en personas de la tercera edad

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 2002 ha definido el envejecimiento activo como “el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad para mejorar la calidad de vida a medida que se envejece… que permita que las personas desarrollen su potencial de bienestar físico, social y mental a lo largo de toda la vida y participen conforme a sus necesidades, deseos y capacidades.” Así mismo define la depresión como “un trastorno mental que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.”
Sigue leyendo
Cómo cuidar la alimentación para disfrutar de una tercera edad rejuvenecida

Cómo cuidar la alimentación para disfrutar de una tercera edad rejuvenecida

Cuando hablamos del mundo de la moda y la estética hay una frase muy socorrida que actualmente está en boca de todos que dice que “los cincuenta son los nuevos cuarenta”, es decir, hoy en día la gente al cumplir esa barrera de edad que representan los 50 todavía se sienten en plenitud de juventud, de ilusiones, de ganas de vivir, de conquistar el mundo… Del mismo modo ocurre cuando cumplimos los setenta, es una nueva barrera, es un cambio de década…
Sigue leyendo
Los batidos de proteínas

Los batidos de proteínas

Cuando decimos que los batidos de proteínas son una ayuda no mentimos, más en un mercado donde hay un gran abanico de opciones a la hora de seleccionar batidos que estén compuestos de proteínas. Los hay de muchos tipos de sabores, caso del chocolate, la vainilla o la fresa, así como en formatos de lo más variado como el polvo o el líquido. Eso sí, también es justo decir que no todos son iguales y que son mitificados a veces más de lo necesario.
Sigue leyendo

Los batidos de proteínas

Cuando decimos que los batidos de proteínas son una ayuda no mentimos, más en un mercado donde hay un gran abanico de opciones a la hora de seleccionar batidos que estén compuestos de proteínas. Los hay de muchos tipos de sabores, caso del chocolate, la vainilla o la fresa, así como en formatos de lo más variado como el polvo o el líquido. Eso sí, también es justo decir que no todos son iguales y que son mitificados a veces más de lo necesario.
Sigue leyendo

El cuidado de la salud dental, una prioridad para la región de Extremadura

¿Cómo reaccionaríamos si dijéramos que estamos seguros de que más de un 90% de los ciudadanos españoles tenemos un problema de salud? Es probable que muchos y muchas os preguntarais de qué demonios estamos hablando. Lo cierto es que, para que esto no nos pillara de sorpresa, tendríamos que saber a qué llamamos problema de salud. Tener cualquier tipo de problema en los dientes, como caries, es sinónimo de tener un problema de salud. El problema viene cuando no consideramos todo lo que tiene que ver con los problemas de nuestros dientes como problemas de salud como lo pueden ser dolores de espalda, de cabeza o problemas cardiovasculares.
Sigue leyendo

La dentición del bebé

Los primeros dientes del bebé, también denominados dientes de leche, ya están colocados en el hueso maxilar del bebé antes de su nacimiento, si bien los primeros dientes comenzarán a aflorar o a salir en algunos bebés en torno a los cuatro o seis meses. Cada niño experimenta esta etapa de su desarrollo denominada dentición de una forma muy distinta, unos la experimentan antes, mientras que otros pueden llegar al año sin ningún diente todavía, pero ello no debe preocuparnos, pues los tiempos de cada niño son muy variables.
Sigue leyendo
La dentición del bebé

La dentición del bebé

Los primeros dientes del bebé, también denominados dientes de leche, ya están colocados en el hueso maxilar del bebé antes de su nacimiento, si bien los primeros dientes comenzarán a aflorar o a salir en algunos bebés en torno a los cuatro o seis meses. Cada niño experimenta esta etapa de su desarrollo denominada dentición de una forma muy distinta, unos la experimentan antes, mientras que otros pueden llegar al año sin ningún diente todavía, pero ello no debe preocuparnos, pues los tiempos de cada niño son muy variables.
Sigue leyendo
Mobiliario viejo en los hospitales españoles

Mobiliario viejo en los hospitales españoles

Mientras una parte del país se queja de la falta de higiene en los hospitales españoles, los profesionales de la salud, denuncian la falta de medios y la sobrecarga de trabajo, lo cual dificulta enormemente trabajar en condiciones. En algunos centros, públicos y privados, el mobiliario, algo que juega un papel muy importante en la seguridad del paciente, está viejo y descuidado, y ya no cumple adecuadamente la función para la que habían sido diseñados. Por no hablar de las condiciones de higiene, que en algunos hospitales brillan por su ausencia. Esto es algo muy peligroso para el paciente, que puede entrar en el hospital con un problema, y allí, encontrarse con otros. Un mobiliario en perfectas condiciones, es vital para evitar las infecciones.
Sigue leyendo
Apnea del sueño: tipos, características y tratamiento

Apnea del sueño: tipos, características y tratamiento

La apnea del sueño es un trastorno común en donde la respiración se interrumpe o se hace muy superficial. Estas interrupciones pueden durar desde unos pocos segundos a minutos y pueden ocurrir más de 30 veces por hora. El tipo más común es la apnea obstructiva del sueño. Esta causa un colapso en las vías respiratorias o una obstrucción de ellas durante el sueño. Luego, la respiración vuelve con un ronquido o resoplido.
Sigue leyendo
Edentulismo o falta de piezas dentales. Un problema muy común

Edentulismo o falta de piezas dentales. Un problema muy común

Muchas personas sufren la ausencia de un diente o una muela. Las causas de estas pérdidas pueden ser múltiples y variadas. La falta de dientes se conoce con el nombre de edentulismo, que es la consecuencia de la pérdida de una pieza dental para siempre, ya sea porque se ha caído o porque el dentista nos la ha quitado. Es posible perder una pieza dental en cualquier etapa de la vida, pero lo cierto es que le ocurre más a las personas mayores, que además de tener más problemas de salud, tienen pérdidas de densidad ósea, especialmente en las mujeres con osteoporosis.
Sigue leyendo

Los beneficios de las camas articuladas para las personas mayores

Por lo general, se suelen vincular esta clase de camas a las habitaciones que solemos ver en los hospitales, pero el caso es que son bastantes las personas que por razones de comodidad o simplemente de salud, tienen su propia forma de disfrutar de las ventajas también en las casas. Las camas articuladas, están básicamente compuestas por somieres de láminas y unos colchones más flexibles, los cuales tienen la cualidad de adaptarse a toda clase de movimientos. Podemos decir también que la flexibilidad también ayuda, pues este tipo de camas cuentan con una serie de posiciones que valen para adoptar diferentes estructuras.
Sigue leyendo
La salud bucodental y cómo afecta al resto del organismo

La salud bucodental y cómo afecta al resto del organismo

La salud bucodental está relacionada de manera directa con el resto del organismo, aseguran en la clínica dental Plaza Prosperidad, y su influencia en enfermedades cardíacas y otras patologías, como la diabetes, está totalmente demostrada. Además, una correcta salud bucodental permite disfrutar de una buena calidad de vida, comer, hablar y lucir una sonrisa perfecta. Así pues, no dejes de acudir a esta clínica denta si necesitas algún tratamiento de odontología.
Sigue leyendo
Tecnología 3D aplicada a la salud

Tecnología 3D aplicada a la salud

La tecnología puede ser uno de los mejores aliados de la salud. Gracias a las múltiples investigaciones que se llevan a cabo a lo largo y ancho del planeta, hoy en día podemos salvar miles de vidas anuales que hace una década sería impensable salvar. Contamos con máquinas que hacen el trabajo mucho más fácil a los facultativos, si antes los rayos x eran todo un avance, hoy en día los escáneres y los tac o pet-tac (tomografía por emisión de positrones) son el sumun del avance en diagnóstico por imagen, e imagino que seguiremos avanzando a pasos de gigante en los próximos años.
Sigue leyendo
La adicción a las drogas es multifactorial

La adicción a las drogas es multifactorial

Por abuso de drogas o adicción a las drogas se define como “un modelo desadaptativo de uso de una sustancia psicoactiva caracterizado por un consumo continuado, a pesar de que el sujeto sabe que tiene un problema social, laboral, psicológico o físico, persistente o recurrente, provocado o estimulado por el consumo o consumo recurrente en situaciones en las que es físicamente peligroso”. Pero es más precisa la siguiente definición publicada en 1969 por el Comité de Expertos en Farmacodependencia de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que lo hace de la siguiente forma: “consumo excesivo, persistente o esporádico de drogas, que no es consecuente ni está relacionado con una práctica médica aceptable”.
Sigue leyendo
La relación entre la dieta y la salud de los dientes y encías

La relación entre la dieta y la salud de los dientes y encías

Las bebidas energéticas, contienen altos niveles de azúcar y además, la acidez de estas bebidas puede dañar el esmalte dental, si bien, puede ser beneficiosas para las personas que practican deporte. Si las vamos a consumir, en Myca, clínica dental, recomiendan beber agua a continuación y masticar chicle para estimular la producción de saliva, de esta forma el nivel de pH natural se recupera más rápidamente.
Sigue leyendo
El estrés empeora tu salud dental

El estrés empeora tu salud dental

Con el fin de las vacaciones comienza la famosa cuesta de septiembre, que se caracteriza por generar unos altos niveles de estrés en profesionales, padres, madres y cualquier persona que vea como sus responsabilidades colapsan todo el tiempo libre del que se disponía en verano. Se habla mucho del estrés, y hay una gran corriente que ha puesto de moda el mindfulness, que consiste en diferentes técnicas o estilos de vida que abogan por un mayor control sobre nuestros sentimientos para poder controlar las situaciones de estrés para vivir más tranquilo.
Sigue leyendo
Los beneficios y propiedades del tomate

Los beneficios y propiedades del tomate

El tomate (Solanum lycopersicum) salió de América con los españoles, que lo llevaron a Europa y Asia. La palabra deriva del azteca xitomatl: "fruto con ombligo". Es sin duda uno de los alimentos que está más presente en nuestro día a día. Según los 300 científicos que en 2012 consiguieron terminar la secuencia del genoma del tomate, este posee 35.000 genes, 7.000 más que el ser humano, consecuencia de mutaciones que triplicaron varias veces su ADN.
Sigue leyendo
La medicina estética, una preferencia de la gente que se siente incómoda con su cuerpo

La medicina estética, una preferencia de la gente que se siente incómoda con su cuerpo

Las necesidades en materias médicas y de salud también se transforman con el paso del tiempo. Es algo que, aunque nos parezca raro en un principio, es lógico y normal. La sociedad cambia y, por ende, el conjunto de cuestiones que van inherentes a la misma. Una de ellas es la que tiene que ver con cambios que están relacionados con la forma de nuestro cuerpo. Son muchas las personas que tienen problemas en este sentido, que no se encuentran cómodas con su cuerpo y que, por tanto, buscan soluciones al respecto.
Sigue leyendo
Fisioterapia, para grandes y pequeños

Fisioterapia, para grandes y pequeños

Hasta hace unos años acudir a los servicios de un fisioterapeuta no se encontraba nada extendido, se veía como algo lejano al público en general, enfocado para el mantenimiento de deportistas, la recuperación de lesiones deribadas del deporte o de accidentes de tráfico. Pero la realidad es que esos conceptos preconcebidos del papel del fisioterapéuta y de la rehabilitación ha ido cambiado con los años, cada vez son más las personas que acuden a un especialista de este tipo.
Sigue leyendo
¿Es seguro acudir al dentista durante el embarazo?

¿Es seguro acudir al dentista durante el embarazo?

Hay miles de situaciones o acciones que antes se creían peligrosas y que ahora se saben inocuas, bien porque nunca han llegado a ser dañinas para nuestro sistema a pesar de las creencias populares o bien porque se ha avanzado mucho en ese ámbito y se han encontrado soluciones preventivas a las posibles consecuencias que pudiera tener ese hecho. Por ejemplo, antes se pensaba que durante la menstruación era mejor para la mujer no bañarse pues “el agua llamaba a la sangre”. Obviamente ahora todos sabemos que eso es falso y que en esos días es más necesario aún, si cabe, llevar una buena higiene.
Sigue leyendo
Mucho trabajo para cambiar conciencias y percepciones en odontología

Mucho trabajo para cambiar conciencias y percepciones en odontología

Son muchos los problemas de salud a los que tenemos que hacer frente en nuestra vida en la mayoría de los casos. Quien más quien menos, tiene la necesidad de contar con profesionales especializados en un área concreta para resolver cualquier inquietud o dolencia y es evidente que, a medida que vamos teniendo una mayor edad, este tipo de asuntos puede ser más grave y tener una incidencia mayor en lo que tiene que ver con nuestra calidad de vida. Desde luego, es algo que entra dentro de la lógica de la sabia naturaleza. Una sabia naturaleza que rara vez suele equivocarse.
Sigue leyendo
¿Qué cepillos dentales elegir?

¿Qué cepillos dentales elegir?

Todos conocemos lo importante que es contar con una buena higiene bucal, no solo para tener una buena salud dental, también para sentirnos bien. Es un hecho que las enfermedades de las encías también son un factor de riesgo importantes para otros problemas de salud como la diabetes o enfermedades coronarias.
Sigue leyendo
Son muchas las ventajas de la convivencia de niños con animales

Son muchas las ventajas de la convivencia de niños con animales

Lo primero que piensan muchas personas, desde la ignorancia, es que existe un problema de higiene que pueda perjudicar al bebé al tener una mascota como un perro o un gato en casa. Pero nada más lejos de la realidad, los animales bien cuidados no deben suponer un problema higiénico para nadie, a no ser obviamente que el animal tenga algún tipo de enfermedad contagiosa. Todo lo contrario, resulta muy beneficioso para los niños crecer en un ambiente en el que haya animales puesto que les ayuda a desarrollar su sistema inmunitario y crecer con fortaleza que les ayude a desarrollar las defensas necesarias contra problemas respiratorios y alergias dermatológicas.
Sigue leyendo