Med Room, la habitación médica, somos un grupo de profesionales jubilados de diferentes sectores profesionales que tras pasar por una situación complicada han decidido apoyar, asesorar y ofrecer consejos a todo aquel que lo necesite. Abuelos sabios, consejos sabios.

El estrés empeora tu salud dental

El estrés empeora tu salud dental

Con el fin de las vacaciones comienza la famosa cuesta de septiembre, que se caracteriza por generar unos altos niveles de estrés en profesionales, padres, madres y cualquier persona que vea como sus responsabilidades colapsan todo el tiempo libre del que se disponía en verano. Se habla mucho del estrés, y hay una gran corriente que ha puesto de moda el mindfulness, que consiste en diferentes técnicas o estilos de vida que abogan por un mayor control sobre nuestros sentimientos para poder controlar las situaciones de estrés para vivir más tranquilo.
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Los beneficios y propiedades del tomate

Los beneficios y propiedades del tomate

El tomate (Solanum lycopersicum) salió de América con los españoles, que lo llevaron a Europa y Asia. La palabra deriva del azteca xitomatl: "fruto con ombligo". Es sin duda uno de los alimentos que está más presente en nuestro día a día. Según los 300 científicos que en 2012 consiguieron terminar la secuencia del genoma del tomate, este posee 35.000 genes, 7.000 más que el ser humano, consecuencia de mutaciones que triplicaron varias veces su ADN.
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La medicina estética, una preferencia de la gente que se siente incómoda con su cuerpo

La medicina estética, una preferencia de la gente que se siente incómoda con su cuerpo

Las necesidades en materias médicas y de salud también se transforman con el paso del tiempo. Es algo que, aunque nos parezca raro en un principio, es lógico y normal. La sociedad cambia y, por ende, el conjunto de cuestiones que van inherentes a la misma. Una de ellas es la que tiene que ver con cambios que están relacionados con la forma de nuestro cuerpo. Son muchas las personas que tienen problemas en este sentido, que no se encuentran cómodas con su cuerpo y que, por tanto, buscan soluciones al respecto.
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Fisioterapia, para grandes y pequeños

Fisioterapia, para grandes y pequeños

Hasta hace unos años acudir a los servicios de un fisioterapeuta no se encontraba nada extendido, se veía como algo lejano al público en general, enfocado para el mantenimiento de deportistas, la recuperación de lesiones deribadas del deporte o de accidentes de tráfico. Pero la realidad es que esos conceptos preconcebidos del papel del fisioterapéuta y de la rehabilitación ha ido cambiado con los años, cada vez son más las personas que acuden a un especialista de este tipo.
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¿Es seguro acudir al dentista durante el embarazo?

¿Es seguro acudir al dentista durante el embarazo?

Hay miles de situaciones o acciones que antes se creían peligrosas y que ahora se saben inocuas, bien porque nunca han llegado a ser dañinas para nuestro sistema a pesar de las creencias populares o bien porque se ha avanzado mucho en ese ámbito y se han encontrado soluciones preventivas a las posibles consecuencias que pudiera tener ese hecho. Por ejemplo, antes se pensaba que durante la menstruación era mejor para la mujer no bañarse pues “el agua llamaba a la sangre”. Obviamente ahora todos sabemos que eso es falso y que en esos días es más necesario aún, si cabe, llevar una buena higiene.
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¿Es seguro acudir al dentista durante el embarazo?

Hay miles de situaciones o acciones que antes se creían peligrosas y que ahora se saben inocuas, bien porque nunca han llegado a ser dañinas para nuestro sistema a pesar de las creencias populares o bien porque se ha avanzado mucho en ese ámbito y se han encontrado soluciones preventivas a las posibles consecuencias que pudiera tener ese hecho. Por ejemplo, antes se pensaba que durante la menstruación era mejor para la mujer no bañarse pues “el agua llamaba a la sangre”. Obviamente ahora todos sabemos que eso es falso y que en esos días es más necesario aún, si cabe, llevar una buena higiene.
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¿Qué cepillos dentales elegir?

Todos conocemos lo importante que es contar con una buena higiene bucal, no solo para tener una buena salud dental, también para sentirnos bien. Es un hecho que las enfermedades de las encías también son un factor de riesgo importantes para otros problemas de salud como la diabetes o enfermedades coronarias.
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Son muchas las ventajas de la convivencia de niños con animales

Lo primero que piensan muchas personas, desde la ignorancia, es que existe un problema de higiene que pueda perjudicar al bebé al tener una mascota como un perro o un gato en casa. Pero nada más lejos de la realidad, los animales bien cuidados no deben suponer un problema higiénico para nadie, a no ser obviamente que el animal tenga algún tipo de enfermedad contagiosa. Todo lo contrario, resulta muy beneficioso para los niños crecer en un ambiente en el que haya animales puesto que les ayuda a desarrollar su sistema inmunitario y crecer con fortaleza que les ayude a desarrollar las defensas necesarias contra problemas respiratorios y alergias dermatológicas.
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Son muchas las ventajas de la convivencia de niños con animales

Son muchas las ventajas de la convivencia de niños con animales

Lo primero que piensan muchas personas, desde la ignorancia, es que existe un problema de higiene que pueda perjudicar al bebé al tener una mascota como un perro o un gato en casa. Pero nada más lejos de la realidad, los animales bien cuidados no deben suponer un problema higiénico para nadie, a no ser obviamente que el animal tenga algún tipo de enfermedad contagiosa. Todo lo contrario, resulta muy beneficioso para los niños crecer en un ambiente en el que haya animales puesto que les ayuda a desarrollar su sistema inmunitario y crecer con fortaleza que les ayude a desarrollar las defensas necesarias contra problemas respiratorios y alergias dermatológicas.
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El sonido de la vejez

El sonido de la vejez

Cuando llegas a una edad más o menos avanzada es bastante común empezar a tener dolores de espalda y cuello te pongas como te pongas. A veces, cuando me tumbo, me da la sensación de estar en una tabla de madera rígida aunque esté echado sobre un cómodo sofá. Te empiezas a dar cuenta de estas cosas cuando al levantarte de una silla o de la cama emites una especie de gemido involuntario debido al esfuerzo. Es como un “aaaaay”, como un quejido grave que sale desde el fondo de la garganta.
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¿Sabemos diferenciar entre artritis y artrosis?

¿Sabemos diferenciar entre artritis y artrosis?

Sabemos que tanto la artrosis como la artritis reumatoide son enfermedades vinculadas y que afectan a las articulaciones de nuestro cuerpo, pero cuando nos hablan o hablamos de ellas solemos utilizarlas indistintamente por no saber distinguir claramente en qué se diferencian o cual de ellas es la palabra apropiada, puesto que ambas palabras son similares, dado que ambas corresponden a enfermedades que, aunque son parecidas son bien distintas. Las dos son enfermedades reumáticas que provocan mucho dolor y que las sufren en un mayor porcentaje de frecuencia las mujeres que los hombres. Veamos cuales son las principales diferencias.
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No descuides tu visión

Cuidar de nuestra salud oftalmológica es tan importante como cuidar del resto de nuestra salud, habitualmente acabamos descuidando la salud de nuestros ojos así como la de nuestra boca y este es un error muy grave, pues lo que no cuidemos día a día nos hará lamentar las consecuencias en nuestro futuro.

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Quiromasajes: una manera de luchar contra todo tipo de dolencias musculares

Quiromasajes: una manera de luchar contra todo tipo de dolencias musculares

Es fundamental mantener nuestra salud y cuidarla de tal modo que prevengamos cualquier tipo de dolencia que podamos llegar a manifestar con el paso de los años. Garantizar una cierta calidad de vida pasa de manera inexorable por cuidar de nuestra salud y, por suerte, en la actualidad hay varias maneras de llevar esto a cabo. Y no siempre tiene que ser a través de pastillas o medicamentos. A veces, la solución es mucho más sencilla y la tenemos más cerca de lo que creemos. Tan cerca que la tenemos en nuestras propias manos.
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¿Qué debe tener una buena clínica dental?

¿Qué debe tener una buena clínica dental?

Lo más seguro es que alguna vez te preguntases que es lo necesario que uno debe saber para elegir una clínica dental que esté a la altura. Puede ser porque quieras hacerte una simple revisión, porque te has cambiado de lugar de residencia o porque necesitas una nueva opción para tu salud bucodental. Cuando empieces tu búsqueda tendrás que pensar en que no se va a tratar solo de encontrar un buen establecimiento, lo más importante es la localización de un odontólogo que responda y te asegure unas buenas prestaciones.
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Consecuencias de la mala higiene bucodental

Consecuencias de la mala higiene bucodental

A pesar de que nuestra sociedad es cada vez más consciente de los problemas y enfermedades que puede causarnos no tener un correcto cuidado de la cavidad bucal, aún queda mucho por hacer, tanto a nivel informativo como de prevención y, por supuesto, a nivel de concienciación social sobre la necesidad de una correcta rutina de higiene bucodental desde la más tierna infancia. Todo esto provoca que aún sean muchas las deficiencias que tenemos en nuestro país y que niños pequeños sufran, de forma generalizada, de caries, gingivitis e incluso de pérdida de piezas dentales.
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La higiene en los hospitales

La higiene en los hospitales

La higiene es una de las cuestiones más importantes de nuestra vida y es que de ella dependemos para poder gozar de una buena salud, esto se debe a que la suciedad es una de las fuentes de infecciones más activas que existen, por lo que, para evitar posibles enfermedades, algunas de ellas, complicadas, lo mejor que podemos hacer es llevar a cabo unas buenas tareas de higiene. Y es que cuando nos referimos a este término, no solo hablamos de nuestra higiene personal, sino que también nos estamos haciendo eco de todo lo que nos rodea y es que la limpieza va mucho más allá de nuestro cuerpo, puesto que vivir o estar en entornos con suciedad también puede llegar a ser muy perjudicial para nuestra salud, sobre todo, cuando estamos más débiles.
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El estudio de la pisada

El estudio de la pisada

Es posible que alguna vez hayáis oído hablar de la diferencia entre tener una pisada normal, pronadora o supinadora, sobre todo si sois amantes de algún deporte y lo practicáis con asiduidad, pero la realidad es que la mayoría de nosotros desconocemos qué tipo de pisada tenemos y los problemas que podríamos llegar a tener si no usamos un calzado adecuado. Hoy vamos a hablar un poco sobre este tema.
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La formación, un pilar para la reproducción asistida

La formación, un pilar para la reproducción asistida

La medicina y la enfermería son ciencias que tienen que adaptarse de manera forzosa a las nuevas tecnologías para conseguir una mayor eficacia en todos y cada uno de los tratamientos que proponen para sus pacientes. Esta es una necesidad que va más allá de estas ciencias, puesto que de lo que ellas son capaces de identificar depende en buena medida la salud de todos y cada uno de los ciudadanos que componemos este país. Afortunadamente, hay que decir que esta adaptación se está produciendo de manera bastante aceptable en nuestro país.
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La alimentación de nuestros mayores

La alimentación de nuestros mayores

Entendemos por dieta saludable una dieta variada y equilibrada en la que se incluyen alimentos de todos los grupos alimentarios sin excluir ni abusar de ninguno de ellos, y que nos aporta la energía necesaria para vivir y por tanto para realizar nuestra actividad física diaria. Esta actividad física a lo largo de nuestra vida va variando, del mismo modo que las necesidades o cantidades de alimentos, así como también los gustos o intolerancias hacia determinados alimentos y, con ello, la dieta va cambiando con los años. 

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¿Cuándo se puede operar de miopía?

¿Cuándo se puede operar de miopía?

Cuando se habla de miopía, lo mejor es hacerlo con propiedad, algo que hay que extenderlo a toda la salud. La miopía es un defecto de carácter óptico que suele aparecer en la infancia y que varía con el paso de los años. Lo que hace es que objetos que tenemos lejos los veamos borrosos, algo que se produce porque el enfoque de las imágenes lo hacemos delante de la retina en vez de hacerlo sobre ella misma. Por desgracia no se corrige sola y con los años a veces aumenta o se estabiliza, pero no disminuye. Por lo general ocurre que se para al cumplir los 18, aunque hay ocasiones en que aumenta, como en el embarazo le ocurre a la mujer
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Los beneficios del aceite de oliva para nuestro organismo

Los beneficios del aceite de oliva para nuestro organismo

El aceite de oliva es uno de esos alimentos nacionales que nos da la tierra con grandes beneficios para nuestra salud pero que muy poco valoramos. Para nosotros, los españoles, es algo que está ahí, y que ha estado siempre, por lo que no nos paramos a pensar el motivo por el cual  en otros países es considerado prácticamente un tesoro: el oro líquido lo llaman, y no les falta razón al llamarlo así.

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Superar el miedo al dentista

Superar el miedo al dentista

Uno de los miedos más establecidos en nuestra sociedad es el miedo al dentista. Hay personas que evitan de todas las formas posibles el visitar al dentista. Suelen tener sentimientos de ansiedad, a lo que en algunos se suma la culpa por no haber visitado antes al dentista o les da apuro tener esta fobia. Al final lo que más pesa es el posible dolor que puede dar la visita al personal especializado en la salud dental.
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Cuidado con los blanqueamientos dentales caseros

Cuidado con los blanqueamientos dentales caseros

Tener los dientes blancos ya no es algo sólo de celebrities y famosos de cine y televisión, ahora todos podemos y queremos tenerlos, el problema es que muchos recurrimos a trucos caseros que pueden dañar nuestro esmalte y nuestra salud bucodental sin apenas darnos cuenta. Por Internet circulan miles de artículos al respecto: que si limón, bicarbonato, cáscara de plátano… hay miles de recetas naturales que supuestamente te ayudarán a tener una dentadura más blanca pero la realidad es que lo mejor que podemos hacer, aunque suponga un gasto económico, es acudir a un profesional.
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