¿Sabías que tu vivienda puede ser la causa de tus problemas de estrés, ansiedad o depresión?

¿Sabías que tu vivienda puede ser la causa de tus problemas de estrés, ansiedad o depresión?

Hay algo que podemos considerar como una verdad prácticamente universal: si nos gusta el lugar en el que residimos, las posibilidades que tenemos para ser felices aumentan de una manera exponencial. Pero, si la situación es la contraria, las consecuencias también son las contrarias. No encontrarse a gusto en el lugar en el que una persona reside puede traer problemas de diversas magnitudes. Desde el punto de vista psicológico podemos decir que son las más graves en este sentido y las que tenemos que evitar a toda costa. Es una necesidad imperiosa, qué duda cabe.
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Descubre la orthoapnea: la solución para dormir bien

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Sufrir de alguna condición que no te permite dormir bien y durante la cantidad de horas que tu cuerpo necesita para descansar y renovar sus fuerzas, puede traer consecuencias nefastas para el desarrollo de tu organismo. Por ejemplo, puedes llegar a sufrir somnolencia o deterioro en las funciones cognitivas, solo por mencionar algunas. La apnea del sueño es una de las causas principales de interrupción del sueño, así que si crees sufrir de esta condición, sigue leyendo para descubrir como puedes combatirla.  
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