Ainara Sorni

Los artículos de higiene que no pueden faltar en tu baño

Cuidar la higiene personal es fundamental para mantener la salud y el bienestar general. Y es que contar con una buena higiene ayuda a prevenir enfermedades, proteger el cuerpo de gérmenes y bacterias, así como permite tener una buena imagen personal. Pero para disfrutar de una buena higiene es esencial contar con una serie de artículos básicos que permitan realizar

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8 consejos para recuperarse rápido de una lesión muscular

Las lesiones musculares suelen ser frecuentes en personas que practican deporte. Y pueden llegar a ser frustrantes y dolorosas. Sin embargo, algunas acciones que se pueden hacer para acelerar la recuperación de una lesión muscular y volver a la normalidad lo antes posible. Por eso, en este artículo vamos a indicar 8 consejos para recuperarse rápido de una lesión muscular.

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7 beneficios de hacer pilates

El pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que se ha puesto de moda en los últimos años porque ofrece interesantes beneficios para la salud. La práctica fue desarrollada por Joseph Hubertus Pilates en la década de 1920, en principio se llamó Contrología, pero actualmente este método recibe el nombre de su creador.

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¿Qué es mejor vapear o fumar?

En los últimos años el vape se ha convertido en una alternativa al tabaco por la que han apostado muchas personas para dejar de fumar o simplemente poder vapear en lugares donde está prohibido el tabaco. Pero, ¿está opción es más saludable? Pues en este artículo vamos a intentar responder a esta pregunta, aunque hay que indicar que todavía no

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¿El vape sin nicotina es bueno?

Los vapeadores son un producto cuyo uso ha aumentado notablemente en los últimos años. Y es que se han convertido en una interesante alternativa de los cigarrillos tradicionales. Porque a priori son un artículo mucho menos perjudicial para la salud. Pero en este post vamos a descubrir si los vapeadores en verdad son mejores que los cigarrillos.

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10 consejos para que el verano no afecte a tu salud dental

El verano es una de las épocas más esperadas del año debido a la llegada del buen tiempo y el periodo vacacional. Sin embargo, durante esta época del año también se suele descuidar la alimentación y las rutinas de higiene. Por eso, en este artículo hemos reunido 10 consejos para que el verano no afecte a tu salud dental.

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¿Qué es la odontología restauradora?

¿Alguna vez has oído hablar de la odontología restauradora? Si la respuesta es no en este artículo podrás conocer mejor en qué consiste esta rama de la odontología, así como los principales tratamientos de odontología restauradora. Mientras que si conoces por encima el término este post te servirá para conocer mejor el concepto.

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Las adicciones más comunes y cómo superarlas

Las adicciones son más comunes de lo que pensamos. Y es que existen adicciones a multitud de sustancias y conductas nocivas. En este artículo vamos a ahondar un poco más en este tipo de enfermedad para conocer las adicciones más habituales y cómo es el proceso de recuperación. Antes de nada hay que destacar que existen adicciones a sustancias como

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