A lo largo de mi experiencia como psicólogo, he comprobado que la adolescencia es una de las etapas más delicadas de la vida y, al mismo tiempo, más incomprendidas del desarrollo humano. Muchas veces se simplifica como un periodo de rebeldía, cambios de humor o conflictos familiares… Pero lo cierto es, que lo que ocurre en el interior de un
Tú puedes hacer la compra con cuidado, elegir productos frescos, revisar las fechas de caducidad y cocinar con higiene. Puedes incluso prestar atención a la procedencia de los alimentos y a su calidad. Sin embargo, si en algún punto del proceso se rompe la cadena de frío, todo ese esfuerzo pierde valor. La temperatura a la que se conservan los
En el baño haces cosas muy simples cada día. Te lavas la cara, te duchas, te arreglas con prisas por la mañana o te relajas un poco más por la noche. Es un espacio tan integrado en la rutina que rara vez te paras a pensar si está ayudando o perjudicando tu bienestar. Sin embargo, cuando la humedad se acumula
Puede que nunca te hayas parado a pensarlo, pero lo que pasa en tu cabeza también se refleja en tu boca. No hablamos solo de sonreír más o menos según tu estado de ánimo. Nos referimos a algo mucho más profundo: cuando tu salud mental se tambalea, tus hábitos cambian. Y esos cambios pueden acabar afectando directamente a tu dentadura.
Desde que era un crío, siempre tuve claro lo que quería hacer con mi vida: ser profesor. Y no porque alguien me lo dijera, sino porque simplemente me salía de manera natural. Siempre me gustó explicar cosas a los demás, ya fuera cómo hacer una división complicada o por qué el cielo se pone naranja al atardecer. Me flipaba esa
Escuchar esta frase puede provocar emociones opuestas en los padres. Para algunos es un orgullo, un motivo de alegría. Para otros, en cambio, puede ser casi como oír una alarma. Y no es raro. Nuestra sociedad, desde hace generaciones, ha puesto un enorme peso sobre las “carreras con futuro” y ha relegado al arte y a la creatividad a un
Cada vez es más común ver a niños y a adultos tratando mal a los animales, incluso haciéndoles daño. Por esa misma razón, la empatía es algo muy importante a tener en cuenta a la hora de trabajar con un niño. Si no trabajamos esto desde que son pequeños, se convierten en adultos que no respetan otras vidas y que
