El ejercicio en verano

El ejercicio en verano

Hay quien no hace ejercicio en ninguna época del año, algo muy nocivo para nuestra salud, y luego están aquellos que durante el invierno cogen una rutina que luego abandonan en verano debido a las vacaciones y el calor sofocante de los meses estivales, y ambos grupos cometen un gran error. El ejercicio, adecuado a nuestro estado físico, ha de practicarse durante todo el años, y hoy vamos a dar algunos consejos para que este agosto no abandones tus costumbres o empieces a practicar tu nueva rutina de ejercicios.
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El Calzado Infantil

El Calzado Infantil

El 90% de los padres desconoce el peligro que tiene el uso de un calzado inadecuado en edades inferiores a los 7 u 8 años. Lógicamente, a cualquier edad, un calzado de mala calidad puede traer consigo serios problemas para sus usuarios, pero a edades tempranas en las que el pie aún está creciendo pueden llegar a ser problemas mucho más graves. Hablamos, por ejemplo, de mala higiene postural, mala pisada e incluso de deformidades. ¿Te quieres arriesgar a eso? Además, ahora que se acerca el verano, este peligro es aún mayor pues todos recurrimos a las típicas sandalias playeras que son un arma cargada contra esos pequeños pies infantiles.
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