En mis muchos años como dentista he podido comprobar cómo el desconocimiento es uno de los peores enemigos. Desconocemos muchos efectos que el día a día produce en nuestro sistema bucal. Por eso hoy me gustaría hablar de cómo la apnea del sueño afecta a nuestros dientes. Y es que el desgaste de la dentadura muestra cómo podemos tener principios de esta enfermedad. Algo que hay que tener en cuenta si pensamos que Más de nueve millones de personas en España sufren apneas del sueño, una enfermedad cuyas consecuencias para la salud pueden ser muy graves.

El duro trabajo diario, las tareas del hogar, una mala higiene postural, la vida sedentaria, lesiones o fracturas, o las enfermedades, van poco a poco tensionando nuestra espalda, hasta el punto de dejarnos totalmente inútiles, encamados y totalmente doloridos, y si no lo remediamos a tiempo, puede que estas lesiones se vuelvan crónicas. A partir de ese momento, la resulta prácticamente irreversible. La fisioterapia se presenta así como la mejor solución para calmar el dolor, controlar la lesión e impedir su desarrollo.

Hace años las sonrisas con brackets estaban limitadas más bien a la edad infantil, si bien, cada vez son más los adultos que se apuntan a ponerse una ortodoncia. En este sentido, la doctora Sarmini cita tres motivos principales en el origen de la cuestión: "Hace tres décadas, no había tanto hábito de ir al dentista; además, muchos de los que entonces se pusieron aparato, al quitárselo, no siguieron un mantenimiento -se suele colocar una barrita detrás de los dientes que evita que se muevan y usar férulas por la noche en la parte superior e inferior- de los dientes; y éstos tienen memoria y tienden a volver a su sitio inicial; y el tercer aspecto diría que es la importancia que hoy damos a la imagen".

Años atrás a una de mis mejores amigas le diagnosticaron cáncer de mama. Fue una experiencia muy difícil, verla pasar por la enfermedad, convertida en menos que una sombre de sí misa. Me costaba verla así. Si bien, mi amiga era uno de esos extraordinarios casos de recuperación, no dudé en ningún momento de que se iba a recuperar. Su fuerza y entereza eran admirables. Además, se lo habían detectado a tiempo, ya que siempre cuidó mucho su salud y al menor indicio realizaba chequeos médicos.

Uno de los momentos más felices en la vida de una persona es cuando descubres que vas a ser padre o madre. Mucha gente se relaja viendo vídeos en los que las mujeres o novias descubren las sorpresas a los maridos o novios, la verdad es que es difícil no emocionarse ante este tipo de situaciones. Porque al fin y al cabo estamos en este mundo para vivir en sociedad, y ver como alguien ha surgido de ti crece y se convierte en alguien en la vida, es algo que no tiene precio. Y es una pena ver que existan personas que cuando desean tener hijos no pueden debido a problemas físicos o a incompatibilidades.

En Castellón existe una farmacia que abre cualquier día durante el año y que aporta un gran número de servicios destinados a cuidar de nuestra salud y estar permanentemente informados de lo que nos hace falta. Esta entidad, denominada Farmacia San Félix 75, se ha erigido en uno de esos lugares al venir apostando, desde hace años, por un sistema en el que no solo la salud tiene peso sino que también lo poseen la dermocosmética, nutrición, análisis genético, ortopedia u homeopatía.

Actualmente, las ausencias de piezas dentales son algo muy común, aunque hay muchas opciones actualmente. Yo tenía 3 piezas que me faltaban y al ser dos de ellas muelas, me dificultaban bastante el masticar los alimentos. Como quería acabar con ello fui a clinicadentalcarrilet100.com donde analizaron mi situación y terminé sometiéndome a su tratamiento. Hacía mucho tiempo que no iba al dentista y desde luego que se nota cuando vas a una clínica moderna y avanzada, hasta tal punto que he pedido hora para que me realicen un blanqueamiento. Salí bastante contento y es algo que recomiendo a todos los que les falten piezas, de verdad que parece que uno tiene vida nueva.

En los últimos años se ha puesto muy de moda acudir al entrenador personal. Este profesional se dedica a ponernos en forma y a seguir nuestros avances en base a unos objetivos que nos proponemos con él. Voy a daros una serie de consejos para que acertéis a la hora de elegir un entrenador personal. Esta profesión, lo cierto es que no tiene prácticamente regulación en nuestro país, por lo que el intrusismo profesional es lo más habitual y casi cualquier persona puede ejercer. Un ejemplo de profesional de garantías lo tenemos en la página entrenadorpersonalenalicante.es, donde podemos contactar con un profesor de los que te dejarán nuevo si sigues sus instrucciones.

Siempre había pensado que tener unos pechos grandes y voluminosos era lo mejor que le podía pasar a cualquier mujer, ya que además de estéticos, las tetas grandes, me parecen un símbolo de fuerza femenina como pocos. Pero lo cierto es que me equivocaba, por lo menos en parte, ya que para muchas mujeres, los pechos grandes pueden convertirse en una auténtica pesadilla a diferentes niveles. Por un lado, una talla excesiva puede provocar malformaciones y problemas de salud, dolores de espalda y otras molestias derivadas de las malas posturas. Además, en muchos casos, las mujeres con grandes pechos, a menudo son víctimas de todo tipo de miradas lascivas, por parte de los hombres, pero también de las miradas de reproche y envidia de muchas mujeres.

Hay una moda extendida que aboga por realizar deporte y ejercicio, sea del tipo que sea, para beneficiarnos de las ventajas que conlleva y sentirnos mucho más saludables, tanto interior como exteriormente. Todo eso está genial, pero es que esta moda del “deporte por el deporte” también puede traer consecuencias, porque los excesos nunca han sido buenos.