Durante mucho tiempo, cuando se hablaba de salud, la mayoría de las personas pensaba únicamente en enfermedades físicas. Sin embargo, la visión actual del bienestar es mucho más amplia y comprende también aspectos emocionales, psicológicos y sociales que influyen directamente en la calidad de vida. La salud mental afecta a la manera en que pensamos, sentimos y actuamos cada día.
Uno de los pasos más grandes que ha dado la sociedad actual es el que implica todo lo relacionado con la salud mental, que ha dejado de ser un tabú y algo mal visto. La locura ya no es un problema a esconder ni implica, de hecho, ya no se llama locura, se conoce como enfermedad mental y, como sucede
La estabilidad es fundamental para mantener un equilibrio mental y emocional. Vivimos en un momento en el que todo va muy rápido. Los cambios se suceden continuamente y no tenemos tiempo de asumirlos cuando ya han pasado de largo. Todo pasa con rapidez menos la crisis de la vivienda. Este tema candente es uno de los que más afectan a
En las últimas décadas, la meditación y el mindfulness han pasado de ser prácticas asociadas principalmente a tradiciones orientales o contextos espirituales a ocupar un lugar destacado dentro del ámbito de la psicología científica. Este cambio no ha sido fruto de una moda pasajera, sino del creciente interés de investigadores y profesionales de la salud mental por comprender cómo determinadas
Siempre me ha llamado la atención cómo funciona el alcohol en el cuerpo, sobre todo porque la tía de mi esposo es alcohólica. Verla me ha hecho preguntarme muchas veces qué pasa dentro de una persona cuando el alcohol deja de ser algo ocasional y se convierte en algo que el cuerpo necesita. Cómo afecta el alcohol al cuerpo
Hay algo que me molesta mucho y creo que no se habla lo suficiente: vivimos en un mundo donde parece que, si no estás produciendo algo, no vales nada. Como profesora de infantil que abandonó este sector por cansancio precisamente a esto, he visto agendas de niños que dan miedo: colegio, actividades extra, clases de inglés, música, deporte… y, si
La música nos acompaña desde siempre está en los rituales en las celebraciones. En los momentos de calma también aparece en el dolor y en la tristeza no es solo arte ni entretenimiento. Es un lenguaje que conecta con lo más profundo de nuestra mente y de nuestras emociones. De ese poder nace la musicoterapia una disciplina que ha crecido
Afortunadamente, hablar de salud mental hoy en día ya no es un tema tabú como hace unas décadas. Cada vez más personas comprenden que el bienestar psicológico es tan importante como el físico, y que hay recursos especializados para quienes atraviesan dificultades. Entre estos recursos existen unos espacios muy particulares llamados centros de rehabilitación psicosocial, que cumplen una labor fundamental
Puede que nunca te hayas parado a pensarlo, pero lo que pasa en tu cabeza también se refleja en tu boca. No hablamos solo de sonreír más o menos según tu estado de ánimo. Nos referimos a algo mucho más profundo: cuando tu salud mental se tambalea, tus hábitos cambian. Y esos cambios pueden acabar afectando directamente a tu dentadura.
Como es lógico, el desarrollo de una app para móviles por parte de una clínica especializada en psicología requiere de que exista una determinada seguridad en todo lo que tiene que ver con la protección de los datos de las personas que se la descargan y crean un usuario. En Squareet están especializados precisamente en este tema y eso les
