Siempre me ha llamado la atención cómo funciona el alcohol en el cuerpo, sobre todo porque la tía de mi esposo es alcohólica. Verla me ha hecho preguntarme muchas veces qué pasa dentro de una persona cuando el alcohol deja de ser algo ocasional y se convierte en algo que el cuerpo necesita. Cómo afecta el alcohol al cuerpo
La salud bucodental durante la infancia y la adolescencia no es una etapa de transición hacia una dentadura definitiva, es el periodo de crecimiento y desarrollo que determinaran su salud en la adultez. Durante las últimas décadas, los cambios en el consumo alimenticio, marcados por el acceso a productos ultraprocesados, y la exposición a nuevos hábitos sociales, han transformado el
Si eres padre o madre, seguro que te has encontrado en algún momento con la frase mágica que te hiela la sangre: “Mi hijo necesita ortodoncia”. Y si además le sumas la palabra invisible, probablemente tu primer pensamiento fue: “Ah, perfecto, me van a cobrar un riñón y además no voy a ver nada… qué alivio”. Pues agárrate, porque la
Hay algo que me molesta mucho y creo que no se habla lo suficiente: vivimos en un mundo donde parece que, si no estás produciendo algo, no vales nada. Como profesora de infantil que abandonó este sector por cansancio precisamente a esto, he visto agendas de niños que dan miedo: colegio, actividades extra, clases de inglés, música, deporte… y, si
Cuando trabajé en una residencia de ancianos aprendí muchas cosas. Por eso aprovecho esta ventana para poder contar lo que me ocurrió. Me viene bien y seguro que a alguien también. Lo primero que me viene a la mente no es una anécdota concreta ni un momento especial, sino una palabra sencilla: limpieza. La verdad es que puede sonar básico,
Vamos a hacer un ejercicio de memoria. En los últimos años, la forma en que consumimos ha cambiado mucho. Esto es cierto, ¿verdad? Solo hay que echar un vistazo a nuestra cocina o a nuestro día a día. Cada vez somos más conscientes del impacto que tienen nuestros hábitos en el planeta, que cada vez está más malito. Las noticias
Varias opiniones médicas afirman que el CBD, uno de los 113 principios presentes en el cannabis, ayuda a conciliar el sueño y, por tanto, a combatir el insomnio. Este, como todos los asuntos que conciernen a este producto, suscita controversia. Se calcula que ente un 25 y un 45% de la población mundial ha padecido trastornos del sueño durante un
Hablar de legumbres es hablar de tradición, de platos que hemos visto en casa desde pequeños y que, aunque a veces se nos hagan pesados, esconden más secretos de lo que pensamos. Mucha gente sabe que son una gran fuente de proteínas vegetales, pero lo que no suele estar tan claro es cómo sacarles realmente todo el partido a nivel
La música nos acompaña desde siempre está en los rituales en las celebraciones. En los momentos de calma también aparece en el dolor y en la tristeza no es solo arte ni entretenimiento. Es un lenguaje que conecta con lo más profundo de nuestra mente y de nuestras emociones. De ese poder nace la musicoterapia una disciplina que ha crecido
Afortunadamente, hablar de salud mental hoy en día ya no es un tema tabú como hace unas décadas. Cada vez más personas comprenden que el bienestar psicológico es tan importante como el físico, y que hay recursos especializados para quienes atraviesan dificultades. Entre estos recursos existen unos espacios muy particulares llamados centros de rehabilitación psicosocial, que cumplen una labor fundamental
