El sonido de la vejez

El sonido de la vejez

Cuando llegas a una edad más o menos avanzada es bastante común empezar a tener dolores de espalda y cuello te pongas como te pongas. A veces, cuando me tumbo, me da la sensación de estar en una tabla de madera rígida aunque esté echado sobre un cómodo sofá. Te empiezas a dar cuenta de estas cosas cuando al levantarte de una silla o de la cama emites una especie de gemido involuntario debido al esfuerzo. Es como un “aaaaay”, como un quejido grave que sale desde el fondo de la garganta.
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Mindfulness, hacia la conciencia plena

Mindfulness, hacia la conciencia plena

El significado de mindfulness es  difícil de definir, ya que consiste en llegar a entender lo que sucede en el momento presente, en el aquí y ahora, y exige conciencia plena de este mismo instante. Se trata de ser conscientes de lo que está sucediendo al tiempo que lo vivimos, que lo sentimos, que lo experimentamos. En Inspirare, un centro especializado muy conocido a nivel nacional, están motivadas e inspiradas hacia la divulgación y la formación en valores de conciencia, atención, sabiduría y compasión del ser humano y en el impacto en el entorno natural y social del mismo
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Muebles Cómodos

Muebles Cómodos

No sé si os habéis dado cuenta, pero cuando nos hacemos mayores nos volvemos muy especiales. Yo antes me compraba lo que me daba la gana y era la mujer más feliz del mundo. Ahora tengo que dejarme una pasta comprando ciertos productos porque ciertos alimentos me sientan mal, porque los zapatos tienen que ser de horma ancha y ergonómica, o porque el colchón me resulta demasiado duro. Es como si al hacernos mayores, además de envejecer, nos volviéramos unos tiquismiquis.
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Niños que cumplen años en Navidad

Niños que cumplen años en Navidad

No es que yo conozca a muchos pequeños que hayan nacido en navidad pero tengo a mi nieto, que es un amor de niño, con el que siempre tenemos un pequeño dolorcito clavado cuando llega su cumpleaños. Siendo más pequeño, él ni se enteraba, pero ya el año pasado, que cumplía 6 años, me preguntó que por qué él no podía celebrar su cumpleaños como sus amigos del colegio y este año quiero hacer algo especial con él.
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Probando cosas nuevas, a mi edad

Probando cosas nuevas, a mi edad

Yo pensaba que a mi edad tenía pocas cosas que descubrir en cuestión de alimentación, pero ahora resulta que hay miles de cosas que no he probado y que mi hijo dice que tengo que probar. La semana pasada descubrí el sushi y he de decir que está bueno, aunque jamás pensé que yo me comería un cacho de pescado crudo y pagaría una pasta por ello.
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Una jubilación demasiado precoz

Una jubilación demasiado precoz

Hola a todos. Mi nombre es Enric y soy el primero en inaugurar este nuevo blog para contar mi historia. Llevo jubilado dos años, pero mucho más tiempo sin poder trabajar debido a un problema de espalda. Hasta entonces, siempre había trabajado en la construcción y una mala caída mientras estaba en un andamio acabó con mi carrera profesional que, aunque de obrero, no iba nada mal.
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Med Room, la habitación médica, somos un grupo de profesionales jubilados de diferentes sectores profesionales que tras pasar por una situación complicada han decidido apoyar, asesorar y ofrecer consejos a todo aquel que lo necesite. Abuelos sabios, consejos sabios.

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