Nutrición y Dietética

Los carnavales donde se une disfraz y comida

Los carnavales son tiempos de fiesta pero también de disfrute. Para conocer algo más sobre este tipo de celebración es obligatorio acudir a fuentes pasadas. Y es que los carnavales tienen una relación directa con la gastronomía. Y es que no sabríamos decir cuál es primero, si lo de comer en Carnaval o lo de disfrazarse. Nos ponemos en antecedentes.

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7 beneficios de hacer pilates

El pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que se ha puesto de moda en los últimos años porque ofrece interesantes beneficios para la salud. La práctica fue desarrollada por Joseph Hubertus Pilates en la década de 1920, en principio se llamó Contrología, pero actualmente este método recibe el nombre de su creador.

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¿Qué es la osteopatía y cuáles son sus beneficios?

Cuando hablamos de osteopatía, debemos saber que es una disciplina donde el cuerpo se observa como un todo, en lugar de ser un conjunto independiente de órganos y estructuras. Los beneficios de la osteopatía son importantes cuando se hace de manera correcta sobre los pacientes. Vamos a comentar los principios por los que se va a regir dicha terapia a

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Saber cómo elegir un nutricionista adecuado

Existe cada vez un interés mayor en saber la forma en la que los alimentos en general afectan a nuestro bienestar y salud, por lo que es fundamental el poder buscar a personas con la debida formación en nutrición para ser de ayuda en este proceso. El caso es que un nutricionista, siempre debemos tener claro que es un profesional

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Lo que la naturaleza nos da

La naturaleza es, probablemente, lo más sabio que tenemos en nuestro planeta. Hablemos de ella como un ente, una “madre naturaleza” que lo envuelve todo para entender mejor a qué nos referimos exactamente cuando decimos que ella es capaz de provocar y curar todos los males de la tierra, siempre y cuando cuente con algo de ayuda claro está, más

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Los batidos de proteínas

Cuando decimos que los batidos de proteínas son una ayuda no mentimos, más en un mercado donde hay un gran abanico de opciones a la hora de seleccionar batidos que estén compuestos de proteínas. Los hay de muchos tipos de sabores, caso del chocolate, la vainilla o la fresa, así como en formatos de lo más variado como el polvo o

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La alimentación de nuestros mayores

Entendemos por dieta saludable una dieta variada y equilibrada en la que se incluyen alimentos de todos los grupos alimentarios sin excluir ni abusar de ninguno de ellos, y que nos aporta la energía necesaria para vivir y por tanto para realizar nuestra actividad física diaria. Esta actividad física a lo largo de nuestra vida va variando, del mismo modo

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