La importancia del desayuno
El despertador suena temprano, la rutina diaria se activa de golpe y las prisas se apoderan del hogar. Entre vestirse, preparar la mochila de los niños, revisar los primeros mensajes en el teléfono móvil y salir corriendo hacia el trabajo o el colegio, el tiempo parece esfumarse entre los dedos. En mitad de este torbellino matutino, existe un hábito que